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　　很多人覺得吃的多會長胖，因而減肥的時候就不吃飯瞭，其實這樣的做法是不科學的，從生活習慣培養易瘦體質，可能效果不會很快速，但是卻能讓你不易發胖。


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　　高鈣減肥法是如今很流行的減肥方法，通過吃高鈣食物減去體內多餘脂肪，同時長肌肉不長肥肉的減肥方法是不是很誘惑人呢?


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　　菌菇類食物也能減肥嗎，很多人看到這樣的標題會這樣問，可以的!菌類食物既健康又營養，同時吸脂能力超強，將菌菇類搭配其他減肥食物做成瘦身湯，不僅美味加倍，吸脂效果更是升級瞭不少，趕緊跟著小編來瞭解一下吧!


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